Page 34 - ChemLife Sayı 28
P. 34

34        CHEMLIFE          KIMYA VE TEKNOLOJILERI GAZETESI                                          SIZDEN GELENLER









        GIDIKLANARAK

        GENÇ KALIN



        Yaşlanmayı geciktirmek için bulunan en

        eğlenceli bir yol bulundu “ Gıdıklama Terapisi”…
        Nasıl mı?

        YAZAN: GÜLŞAH ALTUNTAŞ




























        Kulağı gıdıklayarak ağrısız bir   edilir. Neredeyse vücudun her   Bu dengesizlik bizi yeni   Dunhill Medical Trust tarafından
        şekilde otonom sinir sistemi   tarafında bu sistemler birbirini   hastalıklara karşı daha duyarlı   finanse edildi.
        yeniden dengelemek için VAGUS   tamamlayıcı farklı faaliyetlerde   hale getirir ve yaşlandıkça
        sinir stimülasyonu (uyarıcı)    bulunurlar. Sempatik sinir sistemi   sağlıklı bedensel fonksiyonun   Sonuçlar buzdağının sadece
        terapisi ile yapılır.         vücudu tetikte olmaya iterken,   bozulmasına yol açar.     görünen kısmı olarak
                                      sindirim işini yavaşlatır. Diğer                           değerlendiriliyor.Tedavi,
        Dış kulağın belirli bölümlerinde   taraftan parasempatik sinir sistemi   Leeds Üniversitesi’nde yapılan bu   parasempatik aktivitede bir
        ameliyat olmadan uyarılabilecek   ise tehlike yok deyip vücudu   araştırma, “gıdıklama terapisi”nin   artışa ve sempatik aktivitede bir
        küçük bir vagus dalı vardır. Terapi,   sakinleştirirken sindirim işlevini ön   vücudun iç kontrol sistemini   azalmaya yol açarak, otonomik
        Vagus sinirlerine küçük bir elektrik   plana sokar.        yeniden ayarlayarak insanların   fonksiyonu, sağlıklı fonksiyonla
        akımı göndererek 30 yaş üstü 55                            daha sağlıklı yaşlanmalarına   ilişkili olana doğru yeniden
        yaş üstü ve 70 yaş üstü olan 3 yaş                                                       dengelemektedir. Ek olarak,
        grubunda da başarılı bir şekilde                                                         bazı insanlar ruh sağlığı ve uyku
        uygulanmıştır.                                                                           düzenindeki ölçütlerde gelişmeler
                                                                                                 olduğunu bildirdi.
        Peki bu otonom sinir nedir ve
        dengelemesi neden önemlidir?                                                             Gıdıklama terapisi yöntemi,
                                                                                                 otonom dengesini düzelterek
        Otonom sinir sistemi iç organların                                                       daha sağlıklı yaşlanmamıza ve
        işlevlerini yönetmekten sorumlu,                                                         organlarımızın genç kalmasına
        çevresel sinir sisteminin bir                                                            yardımcı olabilir.
        bölümüdür.
                                                                                                 Kaynaklar:
        Otonom sinir sistemi isteğimiz
        dışında çalışır. Kalp ritmi, sindirim,                                                   Beatrice Bretherton, Lucy
        solunum, göz bebeği büyüklüğü ve                                                         Atkinson, Aaron Murray, Jennifer
        cinsel uyarım gibi çok sayıda vücut                                                      Clancy, Susan Deuchars,
        işlevini düzenler.            Yaşlandıkça ve hastalıklarla   yardımcı olma potansiyeline sahip   Jim Deuchars -  Effects of
                                      savaşırken, vücudun dengesi   olduğunu öne sürüyor. Bilim   transcutaneous vagus nerve
        Sağlıklı bir aktivite dengesi   sempatik dalın baskın olmaya   insanları iki hafta boyunca verilen   stimulation in individuals aged 55
        sağlamak için birbirlerine karşı   başlayacağı şekilde değişir.  kısa bir günlük tedavinin daha iyi   years or above: potential benefits
        çalışan sempatik ve parasempatik                           bir yaşam kalitesi, ruh hali ve uyku   of daily stimulation.
        olmak üzere iki dalı içerir.  Düşünsenize yaş ilerledikçe   dahil olmak üzere hem fizyolojik
                                      bedeniniz yavaşlamak istiyor,   hem de refah iyileştirmelerine yol   sinirbilim.org
        Sempatik sinir sistemi “savaş ya   dinlenmek istiyor. Parasempatik   açtığını buldular.
        da kaç” sistemi olarak görülür.   sinirler devreye gireceğine                            Resim:  https://slideplayer.biz.tr/
        Parasempatik sistem ise” dinlen   Sempatik sinirler baskın oluyor.  Çalışma Leeds Üniversitesi’nden   slide/12042638/
        ve sindir” sistemi olarak kabul                            bilim insanları tarafından yapıldı ve
   29   30   31   32   33   34   35   36